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Régime de banane : c’est le régime à la mode en ce moment, mais est-il efficace ?

Je viens de lire un article à propos d’un régime à base de bananes. Je suis fort étonnée parce que d’habitude les bananes sont proscrites pendant les régimes.

Régime de banane : c’est le régime à la mode en ce moment, mais est-il efficace ?

Le principe de ce régime consiste à ne manger que des bananes au petit déjeuner, crues ou cuites, les autres repas ne changeant pas. Par contre le seul dessert autorisé le midi et le soir est… la banane. Pendant ce régime, la seule boisson possible est l’eau. Il ne faut pas manger plus de 4 bananes le matin sous peine d’avoir des mots de ventre et de devenir constipé.

Apparemment les avis sont partagés sur l’efficacité de ce régime. Mais ce qui fait l’unanimité est le fait que manger des bananes devient vite écoeurant. Juste une précision: il vaut mieux ne pas suivre ce régime pendant plus de 3 jours.

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